Антиоксиданты – это биологически активные вещества
Антиоксиданты – это природные или синтезированные вещества, останавливающие процессы разрушения в организме, вызванные свободными радикалами. Они борются как с существующими радикалами, создающими процессы окисления и вызывающими преждевременное старение, так и тормозят образование новых.
Несбалансированное питание, постоянные стрессы, недостаток сна, дефицит витаминов и минералов – все это провоцирует появление патологий, ускоряющих старение и ослабление организма.
Антиоксиданты в косметике или в виде биологически активных добавок восполняют недостаток полезных веществ, укрепляют иммунную систему, замедляют процессы старения и нейтрализуют раковые клетки.
Они могут быть двух типов – ферментные и неферментные. Ферментные – мощнее, поскольку именно ферменты помогают клеткам бороться с окислителями. Неферментные – это антиоксиданты-витамины, антоцианы, танины и полифенолы. Некоторые из них синтезируются в организме, но большинство приходит вместе с пищей.
Природные антиоксиданты в продуктах:
- орехи: миндаль, грецкие, фисташки;
- фрукты и ягоды: черника, виноград, сливы, гранат;
- овощи: красный перец, капуста, чеснок, бобовые;
- приправы: куркума, гвоздика, сушеная петрушка.
Много антиоксидантов содержится в красном вине, зеленом чае, сливочном масле и морепродуктах. Из микроэлементов с антиоксидантными свойствами можно выделить селен, цинк, марганец, хром, медь.
И все же полностью нейтрализовать действие свободных радикалов в организме при помощи одних лишь продуктов питания будет недостаточно. Для этого следует принимать комплексы витаминов и специальные антиоксидантные комплексы. На сайте Sanct Bernhard в этой категории представлены: Коэнзим Q10, Маточное молочко, Ликопин, Селен, Убихинол, экстракт Ацеролы, Ягоды Годжи, Гуарана, экстракт граната и лимонника китайского, клюква, Бета-каротин, Гинкго Билоба и различные витамины.
Польза фолиевой кислоты для женщин
Фолиевая кислота витамин В9 - водорастворимый, не накапливается в организме, а только незначительно вырабатывается в кишечнике. Его значение очень важно, особенно для женщин. В9 содержится в таких продуктах:
- шпинат, горох, зеленый салат;
- морковь, свекла, кукуруза;
- яичный желток, сыр, печень птицы, орехи;
- клубника, вишня, апельсины и др.
Для чего фолиевая кислота для женщин? Это не только антиоксидант, но и важный элемент для процесса деления клеток, кроветворения, метаболизма.
Для беременной витамин B9 особенно важен, поскольку его дефицит грозит серьезными осложнениями, патологиями плода. Наибольшая польза фолиевой кислоты будущим мамам - в первом триместре беременности, поскольку именно в этот период формируется основа для развития нервной системы ребенка.
Если у женщины проблемы с лишним весом, судороги или диабет, то доза фолиевой кислоты в таблетках увеличивается. Но при этом не нужно заниматься самолечением, такие решения принимает исключительно лечащий врач, чтобы не навредить ни маме, ни будущему ребенку.
Комплекс витаминов с антиоксидантным действием
Помимо В9, природными антиоксидантами являются такие витамины как А, С, Е. И хотя они содержатся в продуктах – овощах, фруктах, ягодах и орехах, этого будет недостаточно. Нехватка витаминов должна компенсироваться также качественными и результативными биологическими добавками в таблетках.
Рассмотрим, какое именное антиоксидантное действие на организм оказывают эти витамины.
- Витамин А – антиоксидант для кожи, снижающий количество свободных радикалов кислорода во время действия радиоактивного или электромагнитного излучения. Его регулярное поступление в организм помогает бороться с бактериями и вирусами, вырабатывать стрессоустойчивость, способствует обновлению кожи и заживлению ран, уменьшает холестерин, облегчает заболевания сердечно-сосудистой системы.
- Витамин С – продукты, содержащие аскорбиновую кислоту, являются отличными антиоксидантами. Витамин С объединяет и ликвидирует свободные радикалы кислорода.
- Витамин Е – мощнейший антиоксидант, способный проникать в клеточную стенку и не пропускать в нее свободные радикалы.
Витамины антиоксиданты укрепляют и активизируют иммунитет организма, способствуют хорошему клеточному усвоению кислорода.
Коэнзим Q10 и другие антиоксидантные препараты
На сайте Sanct Bernhard представлены различные варианты препаратов-антиоксидантов:
- коэнзим Q-10;
- куркумин;
- карнозин;
- альфа-липоевая кислота;
- хитин;
- спирулина и др.
Коэнзим Q10 – это пищевая добавка наподобие витамина, содержащаяся в клетках организма. Большая концентрация обнаружена в головном мозге, деснах, мышцах и печени. Коэнзим - очень важный компонент, но после 35 лет его уровень снижается, и поэтому требуется постоянное пополнение в виде пищевых добавок.
Рассмотрим, чем так важен коэнзим Q10 для организма человека.
- Отвечает за производство энергии клеток.
- Мощный антиоксидант.
- Нейтрализует свободные радикалы.
- Благоприятно действует на сердце.
- Необходим принимающим препараты от повышения холестерина.
- Полезен для функционирования мозга.
- Влияет на здоровье десен.
- Поддерживает иммунную систему и борется с внешними инфекциями.
- Помогает при мигрени.
- Улучшает подвижность сперматозоидов.
- Повышает результативность у спортсменов.
Дефицит антиоксидантов в организме человека может вызвать следующие заболевания:
- артериальную гипертензию;
- атеросклероз;
- сахарный диабет;
- бесплодие;
- раннюю болезнь Альцгеймера.
Ускоренные окислительные процессы способствуют раннему старению и хронической усталости.
Комплексы витаминов и антиоксидантов в таблетках дадут возможность повышения качества жизни, поскольку все органы и системы будут поддерживаться в активном состоянии.
Предлагаем купить поливитамины и другие антиоксиданты
Роль антиоксидантов для человека – огромная. Они могут улучшить зрение, помочь при стрессах и неврозах, воздействовать на улучшение метаболизма в организме, помочь избавиться от лишнего веса. Чтобы достичь желаемых результатов, необходимо пересмотреть рацион, добавить в пищу больше зелени, свежих фруктов и овощей, натуральных специй, а также регулярно принимать различные добавки с антиоксидантами. Купить антиоксиданты можно на сайте интернет магазина Sanct Bernhard по доступным ценам. Широкий ассортимент позволяет выбрать препараты для здоровья и красоты на долгие годы. Предлагаем разные формы выпуска: порошки, таблетки, капсулы.
Каждый клиент может самостоятельно ознакомиться с препаратами, представленными в каталоге, почитать о них информацию, изучить состав и характеристики. Кроме того, мы предоставляем бесплатные консультации квалифицированных специалистов-фармацевтов, которые помогут с выбором. Все наши БАДы, витамины и микроэлементы – лицензированные, с сертификатами качества.