Интернет магазин Здоровья и Красоты

Витамины для повышения иммунитета

Сортировка по:

S.B. - Манноза «Mannose», 150 г

000460
В наличии
990.00 ₴
-20%

S.B. - Пробиотики «Lactobact® AAD», 20 капсул

000166
В наличии
480.00 ₴
600.00 ₴

Все витамины влияют на организм, в частности, на состояние органов иммунной системы человека. Бессонница, постоянная беспричинная усталость и апатия – все перечисленное вполне может быть следствием авитаминоза.

Перечислим его причины:

  • неправильное питание;
  • перенесенные болезни;
  • недостаточное количество солнечных лучей;
  • беременность и период кормления;
  • болезни органов пищеварения.

Выявить нехватку витаминов легко по общему состоянию организма, постоянной усталости, виду кожи, ногтей и волос. Бывает, что такие проблемы появляются по другим причинам, поэтому лучше всего провести обследование. Иногда под кажущимся авитаминозом прячутся более серьезные проблемы со здоровьем.

Иммунитет - это природная защита организма

Активный иммунитет – это наработанная вследствие эволюции способность человека бороться с проникновением в организм различных вирусов и бактерий. В полноценной работе иммунных клеток задействованы фагоциты - захватывающие чужеродные микроорганизмы, а также лейкоциты и лимфоциты.

Важной составляющей иммунитета человека являются его слизистые оболочки, продуцирующие противомикробные вещества. Всем известно, что такое иммунитет, а также то, что он может пребывать в различных состояниях в разное время – ослабевать или крепнуть в зависимости от факторов влияния.

Показатели ослабленного иммунитета:

  • постоянная слабость и утомляемость;
  • частые заболевания с долгим выздоровлением;
  • продолжительное заживление ран;
  • высыпания на коже и ранки на слизистых;
  • частые боли непонятного происхождения.

По тому, как работает иммунитет, он делится на два типа: врожденный и приобретенный. Врожденный при необходимости действует незамедлительно, а приобретенный иммунитет мы получаем вследствие перенесенных инфекций и вакцинирования. У каждого человека он индивидуален.

Кому принимать средства для иммунитета

Если не позаботиться о том, как укрепить иммунитет, ослабленный по каким-либо причинам, то эта проблема будет сказываться на общем состоянии организма и отдельных органах. Впоследствии это приведет к нехорошим последствиям – госпитализации или смерти. Утрата функций иммунной системы может быть вызвана:

  • наследственностью;
  • частыми стрессами;
  • нехваткой микроэлементов и витаминов;
  • преклонным возрастом;
  • болезнями с проблемной иммунной регуляцией (СПИД);
  • различными хроническими заболеваниями.

Бывают ситуации, когда восстановить иммунитет необходимо, поскольку он должен быть достаточно стойким.

Повышение иммунитета желательно:

  • спортсменам;
  • будущим мамам;
  • кормящим матерям;
  • больным инфекционными болезнями;
  • трудящимся в сложных условиях.

Как улучшить иммунитет, ослабленный из-за болезни – задача медиков, но проблемы в связи с нехваткой витаминов можно решить самостоятельно.

Следует знать, что активный прием витаминов для иммунитета не будет действовать напрямую, а послужит поддержкой организму и улучшит метаболизм.

Что повышает иммунитет?

Признаки дефицита витаминов и, как следствие, понижения иммунитета, можно заметить самостоятельно. Например, выпадение волос свидетельствует о недостаточном количестве в организме витаминов В и РР, высыпания, сухость кожи и слоящиеся ногти – сигнал о необходимости попринимать витамины А, Е, Р и С, кровоточивость десен сигнализирует о нехватке витаминов С и Р, а также некоторых микроэлементов.

Прежде чем покупать витамины в таблетках, следует понять, как поднять иммунитет в домашних условиях с помощью питания. Многие думают, что витамины – это исключительно овощи и фрукты, тогда как источниками необходимых нам веществ есть также рыба, мясо, молочные продукты, крупы, масла и орехи. Растительные продукты можно употреблять не только свежие, но и после заморозки и правильной консервации. В целом питание должно быть сбалансированным и разнообразным, поскольку в разных продуктах содержатся различные полезные элементы, чтобы укреплять иммунитет. Откровенно вредных продуктов лучше избегать: пустых углеводов, пережаренной или переваренной пищи, и всего «слишком» - острого, соленого, сладкого. Продумать свой рацион питания лучше всего совместно с диетологом или гастроэнтерологом.

Хорошие витамины для иммунитета детей и взрослых

Даже придерживаясь сбалансированного и здорового питания, улучшить состояние клеток иммунной системы за короткий срок не получится. Для этого необходимо прибегнуть к витаминным и минеральным аптечным препаратам. Но помните, что только врач может определить целесообразность их приема.

При этом важно и самому знать, как повысить иммунитет взрослому и ребенку, чтобы не переживать впоследствии, как убить вирус в организме.

  1. Витамин A (ретинол): способствует заживлению ран и делает кожу гладкой и шелковистой, укрепляет волосы, улучшает зрение. Содержится в моркови, перце, тыкве, картошке, дынях, персиках, масле, яичном желтке, говядине, рыбе. Растворяется в организме с помощью жиров.
  2. Витамины группы В: помогают в борьбе со стрессом, бессонницей, меланхолией и хандрой. Содержатся в ржаном хлебе, помидорах, картофеле, цветной капусте, орехах, молоке, твороге, овсянке.
  3. Витамин C: для повышения иммунитета, профилактики простудных и инфекционных заболеваний. В большом количестве содержится в киви, смородине, калине, цитрусовых.
  4. Витамин D: для развития и укрепления костей. Вырабатывается во время пребывания человека на солнце. Содержится в твороге, сыре, мясе, яйцах, рыбе, печени.
  5. Витамин E: замедляет старение организма, благотворно влияет на репродуктивные функции.

Комплексные препараты для поднятия иммунитета

От чего зависит иммунитет и его активность? От здорового образа жизни, что включает правильное питание, физические нагрузки, отсутствие вредных привычек, а также – достаточное количество витаминов и микроэлементов. Можно принимать специальные витаминные комплексы, которые не заменят природные источники витаминов, но существенно дополнят их. Во время ослабленного иммунитета и в процесс болезни это – просто отличный вариант. При производстве витаминных комплексов применяются новейшие технологии, что дает возможность организму усваивать одновременно разные витамины. Такие препараты следует принимать строго по предписанию врача, чтобы не случилось переизбытка тех или иных витаминов.

Витаминные комплексы делятся на:

  1. Витамины для детей.
  2. Витамины для беременных.
  3. Витамины для кормящих мам.
  4. Витамины для спортсменов.
  5. Универсальные витаминные комплексы.

Те витаминные комплексы, которые представляют собой группу БАД (биологически активные добавки), можно купить без предписания врача и рецепта, и принимать по инструкции.

Бывают витамины для иммунитета, цены которых не слишком высокие, но все же перед тем, как купить витамины по интернету, необходимо поинтересоваться репутацией производителя.

Компания Sanct Bernhard – среди лучших поставщиков отличных витаминных препаратов, так что можно смело заказывать все, что необходимо, по лучшей цене в Украине!