Антиоксиданти - це біологічно активні речовини
Антиоксиданти - це природні або синтезовані речовини, що зупиняють процеси руйнування в організмі, викликані вільними радикалами. Вони борються як з існуючими радикалами, що створюють процеси окислення і викликають передчасне старіння, так і гальмують утворення нових.
Незбалансоване харчування, постійні стреси, нестача сну, дефіцит вітамінів та мінералів - усе це провокує появу патологій, що прискорюють старіння й ослаблення організму.
Антиоксиданти в косметиці чи у вигляді біологічно активних добавок заповнюють нестачу корисних речовин, зміцнюють імунну систему, уповільнюють процеси старіння та нейтралізують ракові клітини.
Вони можуть бути двох типів - ферментні та неферментні. Ферментні - могутніші, оскільки саме ферменти допомагають клітинам боротися з окислювачами. Неферментні - це антиоксиданти-вітаміни, антоціани, таніни та поліфеноли. Деякі з них синтезуються в організмі, проте більшість отримуєтья разом з їжею.
Природні антиоксиданти в продуктах:
- горіхи: мигдаль, волоські, фісташки;
- фрукти та ягоди: чорниця, виноград, сливи, гранат;
- овочі: червоний перець, капуста, часник, бобові;
- приправи: куркума, гвоздика, сушена петрушка.
Багато антиоксидантів міститься в червоному вині, зеленому чаї, вершковому маслі та морепродуктах. Серед мікроелементів з антиоксидантними властивостями можна виділити селен, цинк, марганець, хром, мідь.
І все ж повністю нейтралізувати дію вільних радикалів в організмі за допомогою одних лише продуктів харчування недостатньо. Для цього слід приймати комплекси вітамінів і спеціальні антиоксидантні комплекси. На сайті Sanct Bernhard у цій категорії представлені: Коензим Q10, Маточне молочко, Ликопін, Селен, Убіхінол, екстракт Ацероли, Ягоди Годжі, Гуарана, екстракт граната і лимонника китайського, журавлина, Бета-каротин, Гінкго білоба та різні вітаміни.
Користь фолієвої кислоти для жінок
Фолієва кислота вітамін В9 - водорозчинний, не накопичується в організмі, а тільки в малій кількості виробляється в кишечнику. Його значення дуже важливе, особливо для жінок. В9 міститься в таких продуктах:
- шпинат, горох, зелений салат;
- морква, буряк, кукурудза;
- яєчний жовток, сир, печінка птиці, горіхи;
- полуниця, вишня, апельсини тощо.
Для чого фолієва кислота жінкам? Це не тільки антиоксидант, а й важливий елемент для процесу ділення клітин, кровотворення, метаболізму.
Для вагітної вітамін B9 особливо важливий, оскільки його дефіцит загрожує серйозними ускладненнями, патологіями плоду. Найбільша користь фолієвої кислоти майбутнім мамам - у першому триместрі вагітності, оскільки саме в цей період формується підґрунтя для розвитку нервової системи дитини.
Якщо в жінки проблеми із зайвою вагою, судоми чи діабет, то доза фолієвої кислоти в таблетках збільшується. Але разом з тим не потрібно займатися самолікуванням, такі рішення приймає виключно лікар, щоб не нашкодити ні мамі, ні майбутній дитині.
Комплекс вітамінів з антиоксидантною дією
Крім В9, природними антиоксидантами є такі вітаміни як А, С, Е. І хоча вони містяться в продуктах - овочах, фруктах, ягодах і горіхах, цього буде недостатньо. Брак вітамінів повинен компенсуватися також якісними та результативними біологічними добавками в таблетках.
Розглянемо, яку саме антиоксидантну дію на організм спричиняють ці вітаміни.
- Вітамін А - антиоксидант для шкіри, що знижує кількість вільних радикалів кисню під час дії радіоактивного чи електромагнітного випромінювання. Його регулярне надходження в організм допомагає боротися з бактеріями й вірусами, формувати стійкість до стресів, сприяє оновленню шкіри та загоєнню ран, зменшує холестерин, полегшує захворювання серцево-судинної системи.
- Вітамін С - продукти, що містять аскорбінову кислоту, є відмінними антиоксидантами. Вітамін С об'єднує та ліквідує вільні радикали кисню.
- Вітамін Е - потужний антиоксидант, здатний проникати в клітинну стінку і не пропускати в неї вільні радикали.
Вітаміни антиоксиданти зміцнюють та активізують імунітет організму, сприяють чудовому клітинному засвоєнню кисню.
Коензим Q10 та інші антиоксидантні препарати
На сайті Sanct Bernhard представлені різні варіанти препаратів-антиоксидантів:
- коензим Q-10;
- куркумін;
- карнозин;
- альфа-ліпоєва кислота;
- хітин;
- спіруліна тощо.
Коензим Q10 - це харчова добавка на зразок вітаміну, що міститься в клітинах організму. Велика концентрація виявлена в головному мозку, яснах, м'язах і печінці. Коензим - дуже важливий компонент, але після 35 років його рівень знижується, і тому потрібне постійне поповнення у вигляді харчових добавок.
Розглянемо, чим так важливий коензим Q10 для організму людини.
- Відповідає за виробництво енергії клітин.
- Потужний антиоксидант.
- Нейтралізує вільні радикали.
- Сприятливо діє на серце.
- Необхідний тим, хто приймає препарати від підвищення холестерину.
- Корисний для функціонування мозку.
- Впливає на здоров'я ясен.
- Підтримує імунну систему і бореться із зовнішніми інфекціями.
- Допомагає при мігрені.
- Покращує рухливість сперматозоїдів.
- Підвищує результативність у спортсменів.
Дефіцит антиоксидантів в організмі людини може викликати такі захворювання:
- артеріальну гіпертензію;
- атеросклероз;
- цукровий діабет;
- безпліддя;
- ранню хвороба Альцгеймера.
Прискорені окислювальні процеси сприяють ранньому старінню та хронічній втомі.
Комплекси вітамінів та антиоксидантів в таблетках дадуть можливість підвищення якості життя, оскільки всі органи й системи підтримуватимуться в активному стані.
Пропонуємо купити полівітаміни та інші антиоксиданти
Значення антиоксидантів для людини - величезне. Вони можуть поліпшити зір, допомогти при стресах і неврозах, впливати на поліпшення метаболізму в організмі, допомогти позбутися зайвої ваги. Щоб досягти бажаних результатів, необхідно переглянути раціон, додати в їжу більше зелені, свіжих фруктів і овочів, натуральних спецій, а також регулярно приймати різні добавки з антиоксидантами. Купити антиоксиданти можна на сайті інтернет магазину Sanct Bernhard за доступними цінами. Широкий асортимент дозволяє обрати препарати для здоров'я та краси на довгі роки. Пропонуємо різні форми випуску: порошки, таблетки, капсули.
Кожен клієнт може самостійно ознайомитися з препаратами, представленими в каталозі, почитати про них інформацію, вивчити склад та характеристики. Крім того, ми надаємо безкоштовні консультації кваліфікованих фахівців-фармацевтів, які допоможуть з вибором. Усі наші БАДи, вітаміни та мікроелементи - ліцензовані, із сертифікатами якості.